אני ליטל.

אישה, מנחה, מדריכה.  

נשואה לנועם ואמא לשלושה מתוקים.

לתחום המיניות הגעתי מחקירה ומסע אישי. 

גדלתי במסגרות דתיות, ליברליות ופתוחות- אבל באף מסגרת לא שמעתי מילה על מיניות. 

המסר שקלטתי בילדותי, שרובנו גדלנו איתו- היה שמיניות זה משהו שעושים בסתר, אזור לא מדובר בחיים. ואם כבר מדובר אז בצורה שמייצרת חשש, הימנעות וזהירות, בושה ואשמה. 

אבל ה'אזור' הזה ריתק אותי, התחלתי ללמוד, לדבר ולקרוא עליו ועם הזמן הפכתי אותו לחלק מרכזי בחיי המקצועיים והאישיים. 

לאורך השנים סיגלתי ופיתחתי דרך וצורה לדבר על מיניות באופן חיובי, טבעי ובריא מלכתחילה. במקום שיח לאחר אירוע מיני פוגעני, שבא כהתערבות במשבר, אפשר לייצר אקלים שבא למנוע את האירוע הקשה הבא. במקום לחוות מפח נפש בכל הנוגע להנאה מינית, שימוש באמצעי מניעה וכד', אפשר לקבל ידע וכלים שמייצרים בחירה. 

​

מזה כעשור שאני מחנכת ומנחה למיניות בריאה בקרב מתבגרים/ות, הורים ומורים. כ-7 שנים ניהלתי והובלתי את מחלקת החינוך של עמותת 'לדעת לבחור נכון'. במסגרת התפקיד שלי הכשרתי וריכזתי עשרות מנחות ומנחים, כתיבת תוכן לסדנאות וניהול מאות סדנאות בשנה בתיכונים ומסגרות בלתי פורמליות. 

​

 כיום אני רכזת אקדמית בקורס הכשרת מנחות למיניות בעמותת דלת פתוחה.

​

אני מנחה מוסמכת של שיטת המודעות לפוריות (FAMׁׂ) מטעם האיגוד האמריקאי. אני מלמדת ומלווה נשים בשלבים שונים של חייהן  להכיר לעומק את המחזוריות שלהן, למנוע או להשיג הריון באופן טבעי.

אני מדריכת כלות מוסמכת מטעם מרכז עדן, המועצה הדתית גוש עציון,  ופוגשת כלות טרום חתונתן להדרכה שעוסקת בטהרת המשפחה- אבל הרבה מעבר: מחזוריות, פוריות, מיניות ,זוגיות ועוד.

​

כשאני פוגשת א/נשים בסדנא, קורס או הדרכה- אני מובילה שיח ונותנת ידע על הנושאים הכי מסקרנים, רלוונטיים ונוגעים שיש: מיניות ויחסי מין, זוגיות, תקשורת, סוגיות מגדריות, דימוי גוף, בחירות אישיות מול לחץ חברתי, רשתות חברתיות והשפעתן עלינו. כל אלו , ועוד- נושאים שהמתבגרים/ות שלנו עסוקים בהם ומחפשים מקום לדבר, להשמיע ולחשוב.

ולא רק הם. גם אנחנו כמבוגרים/ות עסוקים בנושאים אלו בחיינו האישיים, כנשים וגברים, כבני/בנות זוג. בין אם אני מדריכה כלה בגיל 22, או מלמדת אישה בת 33 על המחזוריות שלה, שיח על מיניות נוגע לכולן.ם בכל גיל ומצב.

​

אני מאמינה שחינוך למיניות בריאה זה בפשטות- חינוך לכישורי חיים בסיסיים.

זה חינוך לתקשורת מיטיבה עם עצמנו 

לראיה עמוקה של האחר/ת שמולי

מיניות בריאה זה שיח על ערכים

זה ללמד איך לפתח חשיבה ביקורתית על החברה והתרבות שבתוכה אנחנו חיים

חינוך למיניות בריאה זה חינוך לבחירה

על ההחלטות שלנו

על הגוף שלנו

על הפוריות שלנו

על ההנאה שלנו. 

אתן מוזמנות/ים למרחב של שיח נטול שיפוטיות, עם מקסימום כבוד ורגישות. מרחב של מקצועיות גבוהה, עשור של ידע, שיח רגיש ומרגיש, ומתן כלים ומיומנויות בכל הנוגע למיניות, פוריות, אמצעי מניעה וכל מה שביניהם.

אני פה לתת ידע משנה חיים.